さらに寒さが強まり、暖房が手放せない毎日です。

棲家のお家で快適に過ごされているOB様に、本日は加湿器の一番オススメな使い方をご紹介します。

そもそも加湿器は、お家のどの場所に置いていますか？

壁や家具に寄せて、端っこに置いて使っている方がほとんどではないでしょうか？

私はそうでした。

加湿器の正しい置き場所について今回初めて調べてみたら、

「部屋の真ん中に置くのが理想」

？！そうだったのか！！

「　１，加湿器から出る水蒸気を部屋全体に拡散するには部屋の真ん中に置く。

　　２，そして家具から10cm以上離す。

　　３，窓の近くは避ける。

　　４，水蒸気吹き出し口が、床から30cm以上の高さになるようにする。

　　５，換気扇の真下や部屋の出入り口付近は避ける。　」

ばっちり全部真逆の、間違った置き方してました(笑)

加湿器の効果はご存知ですか？

ウイルス関連。

「湿度が50～60%の空間ではウイルスの生存率が下がる」そうです。

室内の乾燥を防ぐことで、

・部屋が加湿されるとウイルスが空気中に舞いにくくなる。

・口や鼻の粘膜が潤いウイルスから体を守る。

設定湿度はぜひ50～60％で♪

次に、加湿器に使う水についてです。

加湿器には必ず水道水を使う。

「水道水には塩素処理がされており、雑菌やカビが繁殖しにくくなっています。

ミネラルウォーター・浄水器の水などを使用すると菌・カビが繁殖し、

臭いの原因にもつながるので注意しましょう。」

そして、タンクの水は、必ず毎日交換すること。

「何日も水を替えずにいると水の中に雑菌が繁殖し、ミストと同時に雑菌が部屋に放出されてしまいます。

水を交換する際は、きれいな水でタンク内を軽く振り洗いすると衛生的」だそうです。

「1週間に1回はスポンジでタンク内を洗う」と、より清潔に使えるのでぜひ。

最後に、加湿器を1日中付けっぱなしにしていませんか？

まさに私は、たくさん加湿すればいいと思い、寝るときも加湿器を付けていました！

「就寝中も加湿器を付けていると過加湿となり、窓の結露などが発生します。

加湿器でアロマの香りを楽しみながら寝たい場合は、

加湿器にタイマーを設定して朝まで付けっぱなしにならないように工夫してください。」

というのを見てびっくり！

なぜ？と思ったら、

就寝中の加湿器の使用により、

「寒暖差が激しい夜中から明け方の時間帯に、カビの原因となる結露が発生しやすくなります。

また、湿度が高すぎると、湿気により快適な睡眠を妨げられます。」

カビの生えた部屋で過ごすことの方が体に悪そう。おうちまで傷んでしまう。

さらに良い睡眠がとれないとなれば、、、寝るときは加湿器、消すことをお勧めします。

潤いのある毎日と、快適な睡眠を♪

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